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Solastalgia o déficit de naturaleza

Hace tiempo oí hablar del “Síndrome de déficit de la naturaleza”. Hoy he encontrado un buen momento para dedicarle una entrada justo cuando llego de disfrutar de un viaje y paseo otoñal como podéis ver en la imagen destacada.

Pero los condicionantes de la vida moderna nos están convirtiendo cada vez más en criaturas que viven encerradas entre cuatro paredes de hormigón y que se relacionan durante muchas horas al día con pantallas, y no tanto con los cambios sutiles que se suceden día a día en el entorno natural. Y eso, como explica el periodista y escritor estadounidense Richard Louv en su libro Last Child in the Woods (El último niño de los bosques), puede tener consecuencias nefastas.

https://www.lavanguardia.com/vivo/lifestyle/20180616/45121542614/sabias-que-existe-el-sindrome-por-deficit-de-naturaleza.html

Otros enlaces

https://www.bbc.com/mundo/noticias-38136747

https://www.bebesymas.com/salud-infantil/trastorno-por-deficit-de-naturaleza-que-es-y-como-afecta-a-los-ninos

http://bloglemu.blogspot.com/2013/07/solastalgia-tristeza-por-el-medio.html

 

Glosario para expresar el sufrimiento derivado de la crisis climática

MªÁngeles Pozuelo

Publicado en Envejecer bien, Viajes

De nuevo el Otoño

Este año 2019, el otoño empieza a las 9:50 horas (hora peninsular española) del lunes 23 de septiembre y durará 89 días y 20 horas. La estación acabará el domingo 22 de diciembre con la llegada del invierno, según el Instituto Geográfico Nacional.

Aunque estos son los datos del Instituto Geográfico Nacional, realmente se nos ha adelantado el otoño y a todos los efectos ha llegado el día 12 de septiembre con una bajada brusca de las temperaturas y lluvias. Como siempre y sin previo aviso, riadas y temporal han destrozado poblaciones y viviendas y afectado grandemente a la agricultura.

Paseos de Otoño por la Sierra de Albarracín

 

https://albarracinturismo.com/viajar-septiembre-octubre-albarracin-otono/

Más sugerencias

12 destinos perfectos para unas vacaciones en otoño

Algunas fotos que nos anuncian el otoño antes de llegar

Las primeras hojas que amarillean del plátano de sombra

La de la foto de la imagen destacada es mía pero es del pasado año y de más avanzado el otoño.

Algunos frutos de Otoño 

 

 

Otras fotos otoñales

Continuará…..

MªÁngeles Pozuelo

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Baños verdes, baños de bosque

Son varias las entradas que he dedicado a los beneficios que los “baños de bosque” o los paseos en la naturaleza nos aportan

https://vivirentreflores.wordpress.com/2018/10/06/el-legado-de-las-flores-las-plantas-y-la-naturaleza/

https://vivirentreflores.wordpress.com/2018/06/10/el-arte-japones-de-los-banos-de-bosque/

https://vivirentreflores.wordpress.com/2018/10/20/sentir-la-estacion/

https://vivirentreflores.wordpress.com/2018/12/14/caminar-y-pasear-en-la-naturaleza/

Si ayer os descubría una nueva web “Visitarb Madrid”

https://vivirentreflores.wordpress.com/2019/09/07/visitarb-madrid-una-iniciativa-para-aprender-sobre-la-vegetosfera/

Hoy dejo enlace a los beneficios de lo que ellos vienen llamando “baños verdes”

http://www.visitarb.com/banos-verdes/

Mª Ángeles Pozuelo

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Duo de Flores : Flower Duet From Lakmè, Leo Delibes

No me extraña que Sabine Devieilhe y Marianne Crebassa hayan seleccionado este tema de la ópera de Leo Delibes “Lakmet”

The Flower Duet

Leo Delibes

Sous le dôme épais
Où le blanc jasmin
À la rose s’assemble
Sur la rive en fleurs
Riant au matin
Viens, descendons ensemble

Doucement glissons de son flot charmant
Suivons le courant fuyant
Dans l’onde frémissante
D’une main nonchalante
Viens, gagnons le bord
Où la source dort et
L’oiseau, l’oiseau chante

Sous le dôme épais
Où le blanc jasmin
Ah! Descendons
Ensemble!

Sous le dôme épais
Où le blanc jasmin
À la rose s’assemble
Sur la rive en fleurs
Riant au matin
Viens, descendons ensemble

Doucement glissons de son flot charmant
Suivons le courant fuyant
Dans l’onde frémissante
D’une main nonchalante
Viens, gagnons le bord
Où la source dort et
L’oiseau, l’oiseau chante

Sous le dôme épais
Où le blanc jasmin
Ah! Descendons
Ensemble!

 

MªÁngeles Pozuelo

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Cómo hacer que te pasen cosas buenas

El pasado domingo venía oyendo en la radio, mientras conducía, una entrevista que hicieron a Marian Rojas Estapé, autora del libro ,“Cómo hacer que te pasen cosas buenas”, que hoy traigo al blog, libro que no he leído aún pero que creo que deja unos mensajes interesantes que espero sean de utilidad a los seguidores del blog.
 
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia y revindicar el papel del optimismo.
 
Lo que dice la autora
 
La felicidad como una forma de “vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro”, puesto que “muchos de los trastornos” que padece la sociedad “provienen de la incapacidad para gestionar el presente”. “La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa”.
 
Se puede aprender a ser feliz. El optimismo es una forma de capturar el instante presente ya que la felicidad no es lo que nos sucede, sino como interpretamos lo que nos sucede. Desde mi labor como psiquiatra pretendo compartir impresiones y pensamientos sobre la medicina, la mente y las emociones; para alcanzar el equilibrio psicológico y emocional que buscamos.
 
 
Algunas otras referencias de interés
MªÁngeles Pozuelo
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Claveles sentidos con sentido

Me encuentro al llegar a casa del trabajo, la mesa puesta con un jarrón de claveles en el centro.

Podréis preguntaron qué celebraba. No era un día especial pero ese detalle de mi hija lo hizo especial. Una nota personal escrita desde la generosidad y gratitud expresaba el por qué de esa mesa en un día cualquiera. Una mesa para agradecer :

  • las cosas cotidianas
  • los pequeños gestos
  • los valores importantes
  • el amor que nos tenemos

Me siento tan afortunada por todo lo que tengo…..

Gracias, Nuria, por tu amor y por nutrirnos el alma. Espero que podamos seguir juntos mucho tiempo y disfrutarnos, como dices en tu nota.

En mi otro blog de flores, “Creciendo entre Flores”, había dedicado en su día una amplia entrada a los claveles.

https://creciendoentreflores.wordpress.com/2017/01/27/claveles/

MªÁngeles Pozuelo

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Essencia Mediterránia : Cuidar de ti, cuidar de tu mundo

«ben·BO Gourmet», es una empresa joven dirigida por los hermanos Abad, Eustaquio y Mado, que trabajan la marca «ben·Bo, essència mediterrània», además de distribuir otros productos inspirados en el estilo de vida mediterráneo.

Los dos hermanos tienen claro lo que buscan y lo que quieren vender, es por ello por lo que su empresa se centra en tres particularidades importantes. Sus productos deben ser de proximidad, que se creen en el área del mediterráneo, deben estar elaborados artesanalmente o ser ecológicos. Estas son las características que buscan en los productos que la empresa distribuye.

Las sales aromatizadas y las infusiones especiadas «ben·BO Essència Mediterrànea» se elaboran de manera artesanal, con materias primas naturales, en un obrador propio, siempre bajo la guía del Chef y creativo Alicantino David Baeza. Esto convierte los productos «ben·BO Essència Mediterrània», en productos únicos y exclusivos.

En «ben·Bo Gourmet» tienen muy clara cuál es la filosofía que les mueve, «Cuidar de ti, cuidar de tu mundo», por eso seleccionan sus productos buscando una calidad gourmet, con la garantía de ser 100% naturales. Además, cuenta con el certificado del Comité de Agricultura Ecológica de la Comunidad Valenciana (CAECV).

https://www.noveldadigital.es/comercio-y-ciudad/24507/benbo-inaugura-un-showroom-de-productos-ecologicos-y-artesanales

https://www.facebook.com/benbo.essencia.mediterranea/

Me han regalado un estuche surtido en el que podemos encontrar :

  • aceite de oliva con trufa negra
  • azafrán
  • escamas de sal
  • pimentón
  • orégano
  • té negro
  • té macha

Para quien esté interesado en conocer sus productos

https://www.benbogourmet.com/es/

https://www.benbogourmet.com/es/especias.html

MªÁngeles Pozuelo